出張ヨガ

2018年秋に骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを学んできました。 【骨盤底筋】という言葉をよく聞きますが、なんとなく解っているつもりでいましたが、きちんと勉強しようと思い通い始めました。 学び始めると、2025年問題…健康寿...

関東信越税理士国民健康保険組合の組合員の皆様の健康増進事業でオフィスヨガのオファーがあり開催してきました。 今回は2回目のヨガセミナー、1回目はヨガマットに座りしっかりとしたヨガでしたので、ヨガという言葉に堅苦しい動きをイメージしたそ...

先月のお料理教室＆ヨガレッスンから 【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり ホームレッスンに行ってきました。 準備運動から汗をかき始め トレーニングでは汗だく状態… トレーニング終了後は ＊カラダはポカポカ… ＊背中がスッキリ… ＊肩...

今年も那須塩原市内公民館様より 心と体をしなやかに美しく「ヨガ教室」 を担当させていただきました。 ご参加いただきました皆さまありがとうございました。 昨年に引き続き何度もご参加いただいているお顔も拝見でき 楽しくレッスンすることができまし...

12月25日、土曜の朝 栃木県那須町にある 那須アイランドホテル&リゾートで (注意 : ホテルの「体質改善ファスティング」とは別のプログラムです。) 「三日坊主ダイエットプログラム」 の受講者と朝ヨガをしてき...

いい夫婦の日に 「公民館からヨガ教室」の ご依頼を、いただきました。 私の「ヨガ」を 選んでいただけたことを 大変嬉しく思います。 担当のHさん お世話になりました。 ありがとうございました。 ...

今日は 栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で 「ヨガ講座」を担当させていただきました。 普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから 小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にラ...

いつも、T's yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。 先週９月１５日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。 午前は、某団体様。 （投稿許可がおり...

今日は、息子たちも育った地元の子供たちを対象にした【夏休みお楽しみ会＆学習会】に参加してきました? 那須開墾社第二農場跡地(歴史公園)で、ＮＰＯ法人三区町地域資・源環境保全会、三区町環境保全隊、三区町子供会育成会の連携での開催です。絵本の読...