NEW 【大田原・那須塩原】血流アップヨガ
東洋医学の基礎知識を取り入れたヨガ。経絡やツボを刺激をいれるポーズは、気・血・津液(水)の流れを調え循環しやすい体内環境を作ります。また筋膜をリリースし原因のわからない痛みやコリの緩和を目的としています。椅子で行うヨガなので安心してできるヨガです。
参加者募集中
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NEW 【那須塩原】椅子ヨガ-塩原リバーサイド
椅子ヨガは、高齢者や膝や腰の痛みを抱える方、そして親子やパートナーと参加可能な椅子を使ったヨガです。床に座れない人でも参加でき、椅子に座りながら筋肉を緩め、鍛えます。
また東洋医学を用い経絡やツボに刺激し循環しやすい体内環境を目指しましょう。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】1月のスケジュール
栃木県那須塩原市でわかりやすいヨガを心がけているヨガ教室です。ハタ・ヨガを始め快眠ヨガや筋膜リリースヨガ、骨盤底筋ヨガはとても人気です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。また呼吸法や浄化法鼻ヨガもあります。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】12月のスケジュール
実は...基礎代謝が上がるのは寒い季節！ぶるぶる震えるだけでも基礎代謝が上がり痩せやすくなります。なのに、なぜ冬は太ってしまうの⁈さてその原因は運動不足寒いと外に出るのも体を動かすのも何だか億劫に。家に籠りがちで自然と活動量も減ってしまいます。
NEW お灸講座の開催
満席となりました。ありがとうございました。リクエストがありますので次回開催も検討しています。
大寒を迎え一年で寒さが一番厳しい季節となりました！T's yogaとしては第２回目のお灸教室をリクエストいただき栃木県宇都宮市 まんまる堂...
参加者募集中 【那須塩原ヨガサロン】美味しいヨガ参加者募集中❣
T's yoga(ティーズヨガ)のおうちサロンで美味しいお弁当付きのヨガを開催します♪当日の参加者の様子で骨盤底筋トレーニングや筋膜リリースまた腰痛や肩こりを軽減する動きをお伝えしています。ヨガを頑張った後は美味しいお弁当をおうちサロンで...
出張レッスン 【那須塩原黒磯ヨガ】お悩みスッキリヨガ 参加者募集中❣
栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン 癒庵-nanaha-を主宰する三品七葉（七梛葉）さんからご依頼いただき旧黒磯地区で骨盤底筋&筋膜リリースヨガレッ...
NEW 沖縄サンセットビーチヨガ&音瞑想 参加者募集❣
【沖縄サンセットビーチヨガ&音瞑想】
今年７月に行った沖縄一人旅で...以前は那須に在住していたこともあり今は沖縄で一番高級なリゾートホテルで教えている楽草時間の吉岡攝子さんと再会したご縁からいつかはやりたかった沖縄でのヨガ...
NEW ９月のスケジュール
スケジュールは ⇓ のカレンダーをタップしてご覧になってください【注意】Safariだとセキュリティで表示されない場合があります。他のブラウザか公式LINEからご覧ください。
８月は、１クラスに１人と言って良いほど...ギックリ腰や...
NEW 8月のスケジュール
今月からカレンダーが変わりましたスケジュールは ⇓ のカレンダーをタップしてご覧になってください【注意】Safariだとセキュリティで表示されない場合があります。他のブラウザかLINE公式からご覧ください。
大暑が過ぎ、あと一週間で...