NEW 鼻ヨガセミナー体験談「鼻も目もスッキリしました」
ハタ・ヨガの技法の一つ鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われており、鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践しています。
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NEW 【那須塩原ヨガ教室】「自分の為の時間だ幸せです」とお客様の声 2023.9.24
栃木県那須塩原市で毎月第４日曜日に開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスンとなっています。
NEW 快眠ヨガ体験談「真剣にダイエットを考えヨガを」
去年の検診結果を見て真剣にダイエットを考え快眠ヨガのコースに通い始め、ちょうど1年くらいで検診を受け体重ー1.5キロ、腹囲ー3センチ看護士さんに何かしましたか？
と聞かれヨガを始めました。と言うと「よかったですね」と言われ嬉しくなりました。
NEW 【那須塩原ヨガ講座】公民館ヨガ講座 2023.9.11
那須塩原市内公民館で「やさしいヨガ教室」開催。参加者の皆様から嬉しいメッセージが…
昨日はありがとうございました♪優しいヨガとても効きました。実は腕を挙げると痛かったのですが朝起きたら治ってました。また後日連絡させて頂きますね。ご参加ありがとうございました。
NEW 出張ヨガ体験談「お客様から嬉しいLINE」
ヨガの翌朝は早起きも気持ち良くできたし、午前中スッキリ体が動いています。仕事の効率よくて感動！身体が動くと仕事も捗るなぁとしみじみ。日々の事に負けてしまいます。だから、毎月続ける意味ですね！
今週のヨガ感想でした！来月もよろしくお願いいたします。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】“家でストレッチや筋トレしているつもりでしたが…”と2回目リピーターのお客様の声 2023.8.27
栃木県那須塩原市で毎月第４日曜日に開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスンとなっています。
NEW 【塩谷ヨガ教室】「ヨガの翌日は早起きも心地良く！仕事もはかどる‼」とリピーター様のお声2023.8.27
栃木県塩谷町船生の週末カフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日(不定期)開催しているヨガ教室です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】”ウエスト細くなった” “姿勢が良くなった” “お尻上がった”骨盤底筋ヨガのお客様のお声2023.8.5
栃木県那須塩原市で毎月第１土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤底筋群や身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）、関節痛、高血圧のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。３０代～７０代の参加者がおります。
NEW 【那須塩原ヨガ講座】公民館ヨガ講座 2023.7.29
栃木県那須塩原市内公民館よりご依頼いただき「姿勢改善のための骨盤底筋ヨガ講座」担当しました。大勢のご参加ありがとうございました。今回は、何か一つポーズを覚えて毎日の継続をお願いしました！継続は力なり!必ず皆さまのお役に立つでしょう‼︎
NEW 【那須塩原ヨガ教室】横浜でヨガレッスンします
ホリナータヨーガ主宰 堀之内博子先生のヨガ(ハタ・ヨガ)を25歳から学び、「カーヤ・ヨーギ」
「シャンティ・ヨーギ」の認定を受け栃木で活動をしてきました。横浜教室は初めて担当します。