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[2018.01.19]くらしのヨガの皆様へ

いつも「くらしのヨガ」にご参加いただきありがとうございます。

今日は、スーリア・ナマスカーラ (太陽礼拝)から始めました。
太陽神の名前がマントラになっており、マントラを唱え太陽に感謝をしポーズを練習します。
3月まで、続けて練習をしますのでぜひ覚えましょう(^-^)
また、日常で出来るポーズも紹介しました。何か覚えているポーズがありましたら生活の一部に取り入れてみてくださいませ(^-^)

次回は2月月2日です。
元気にお会いしましょう(^-^)

【2018年2〜3月のレッスン予定】
毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00
2月 2.16日
3月 2.16日

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★おぎわらとみえの日常のブログ★
http://ameblo.jp/tomieogiwara
日常のあれこれぜひ読んでください!

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◆イベント・セミナー開催報告◆
https://ts-yoga.com/?page_id=31

1/14【お寺ヨガxクリスタルボウル】の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-122.html

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◆参加者募集中

◾2018/1/23(火)
再度リクエスト開催
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】
参加者募集中❗
《残席2名》
https://ts-yoga.com/?p=204

◾2018/2/9(金) <x-apple-data-detectors://8>
やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】〜広東麺編〜
https://ts-yoga.com/?p=163

ナマステ〜(^人^)

おぎわらとみえ

追伸)
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うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。
その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを
記載いただけると助かります。

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://ts-yoga.com/

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