[2017/12/11]ナマステヨーガサークルの皆様へ | ティーズヨガ T's yoga

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。

今日は、久しぶりに体幹を鍛えるポーズをしました。
今の自分の身体を観察しましょう。
12月から「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」の連続練習が始まり、マントラに合わせ、いつもとまた違ったペースで練習しました。
来週はまた回数を増やして行きたいと思います。
そして気持ち良く新年を迎えましょう！

また来週お会いしましょう(^-^)

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★おぎわらとみえの日常のブログ★
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今週もいろいろ投稿しましたのでぜひ読んでください☆

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◆イベント・セミナー開催報告◆
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12/8(金)
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付)】の様子
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◆参加者募集中◆

12/23(土)17:00?19:30
Christmas Party参加者募集中?
私のヨガに参加してくださる皆さまと、楽しい時間を過ごしたいと思いまして企画しました！
会場は、facile(ファシル) 那須のカフェにて、とても楽しいパーティーを企画しています！
チラシでご案内中です。
＊参加申込みやお問合せは、このメールの返信でも私(個人のみ)宛に届きますので、ご連絡お待ちしております。