国際中医薬膳管理師でもあり 『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生とhttps://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu
毎月1回土曜日に「薬膳ランチ＆骨盤底筋を意識したヨガ」のコラボをすることになりました。
2019年2月16日(土) ⇒次回は3月9日(土)
10：30～骨盤底筋を意識したヨガ
12：00～薬膳ランチタイム
13：00～ミニ薬膳講座
《場所》薬膳サロンなつめ 栃木県大田原市上奥沢１６５−３
《参加費》
ヨガ＆ランチ 3,000円
ヨガのみ2,000円
ランチのみ2,000円
《定員》10名（4名様より開催）
《持ち物》
〇ヨガマット(レンタルマット200円もあります。申込み時にお知らせください。）
〇リラクゼーションの時に羽織るブランケット等
〇水分
【薬膳ランチ】
季節に合わせた不調や病気の予防をする薬膳食材で作るランチ
【骨盤底筋を意識したヨガ】
骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ!!
出産後、更年期…
尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
ヨガに骨盤トレーニングを交えながら、あっという間に60分が経ってしまいます♫初心者も大歓迎です‼
カラダの内側から元気になりましょう！
♪あなたの元気が、家族の元気です♫
皆様のご参加お待ちしています♫
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