いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
あっという間に1月が終わり、明日からは2月ですね。3日は節分、4日は立春を迎え春が来るのが待ち遠しいです。 まだまだ大寒の最中、寒いとばかり言わずに体を動かし筋肉に熱を作り体温めてまいりましょう！「くらしのヨガ」では、太陽礼拝を中心に体をしっかり動かしていきましょう！ 先週から始まった「骨盤底筋トレーニングヨガ」クラスの参加者から、「たった一度の参加で体に変化があり驚いています！参加して良かったです♪」と嬉しいメールが届きました。明日も「くらしのヨガ」「骨盤底筋トレーニングヨガ」があります。当日参加もOKです。必ず連絡されてからご参加ください。 ヨガで元気な体作りをしていきましょう！
ナマステ〜（^人^）
【会場が移転しました】
AS栃木サッカーグランド
那須塩原市一区町185-8
ts-yoga.com/?page_id=2
ホームページで確認してくださいね。
【2月のレッスンスケジュール】
（必ずご予約してからご参加ください。当日もOK）
1日(金) 10:00〜くらしのヨガ 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
8日(金) 10:00〜中華ランチ&ヨガ
14日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
15日(金)10:00〜くらしのヨガ 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
28日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
【くらしのヨガ】
毎月第1.3金曜日 10:00〜11:30
【骨盤底筋トレーニングヨガ】
毎月第2.4木曜日 14:30〜15:30
毎月第1.3金曜日 13:30〜14:30
【イベント情報】
■2019.02.08(金) 中華ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ
■2019.02.16(土) 2月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ
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★おぎわらとみえの日常のブログ★
ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください！
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◆イベント・セミナー開催報告◆
■【新クラス】骨盤底筋トレーニングヨガクラス
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◆参加者募集中◆
■2019.02.08（金） 【復活】中華ランチ&ヨガ
■2019.02.16(土) 2月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ
ナマステ〜（^人^）
おぎわらとみえ
追伸） メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 記載いただけると助かります。
★T’s yoga ブログ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
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