T's yogaレッスンスケジュール | ティーズヨガ T's yoga

いつも「くらしのヨガ」にご参加いただきありがとうございます。

今日は、たくさんの皆様にご参加いただきありがとうございました。
ヨガのポーズには体幹を鍛えるポーズが沢山あります。何となくポーズを維持するだけではあまり効果はありません。意識をしてポーズをとったり、ポーズまでの過程がとても大切です。また身体と共に心も成長します。
時には、キツく感じるポーズがあるかもしれませんが、その結果はあると信じて練習しましょう。

次回は3月2日です。
元気にお会いしましょう(^-^)

【2018年3〜5月のレッスン予定】
毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00
3月 2、16日
4月 13(6の振替）、20日
5月 11(4の振替）、18日

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★おぎわらとみえの日常のブログ★
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♧ブッダ～手塚治虫(まんが)～
♧姉に学んだ食育☆
♧お灸で巡る血液ちゃん♪
など…

日常のあれこれ…ぜひ読んでください！

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◆イベント・セミナー開催報告◆
https://ts-yoga.com/?page_id=31

2/9やさしい中華華園で【ヨガ＆中華ランチ】の様子
ts-yoga.com/?p=1148

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◆参加者募集中

◾️2018.03.04(日)
【お寺ヨガｘクリスタルボウル其の二十三】
ts-yoga.com/?p=788