NEW クラスカンパネラdeヨガ5月
【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ &筋膜リリースヨガ
最近ストレッチもやらなくなってしまって…と仰っていたご新規様も毎日ポーズを続けているそうです私も嬉しい〜♡
ヨガの後は、皆さまとアフタヌーンティーを楽しみま...
骨盤底筋ヨガ
NEW 
NEW ５月の薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
毎月第３土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子＆筋膜リリース＆骨盤底筋ヨガ」を開催しました。
骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ今回も肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。リリ...
NEW ５月の美味しいヨガ@おうちサロン
５月の美味しいヨガは私がいつも個人的にお世話になっている栃木県大田原市のグリーンマーガレット さんのお弁当です。Instagram
毎月の楽しみ‼と、言ってもらえて嬉しいです♡
バケット...
NEW ５月のスケジュール
皆さま、こんにちは❀新緑が眩い季節となりました！我が家の庭もきれいな花々が咲き大好きな季節です‼ゴールデンウイーク中ですが4日のハタ・ヨガも開催します。7日の土曜骨盤底筋クラスもあと２名様の参加が可能です。また、14日は鼻ヨガセミナーのリ...
NEW ４月の美味しいヨガ@おうちサロン
４月の美味しいヨガは私がいつもお世話になっている栃木県塩谷町船生のclasscampanella さんのお弁当でした。Instagram
今日もご参加ありがとうございました#旬の尽くしのお弁当とても美味しかったと皆様...
NEW 出張ヨガ＠クラスカンパネラ4月
【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ⇒筋膜リリースヨガ今回はプライベートレッスン
筋膜リリースヨガでこんなに変化しましたやっぱりマンツーマンは良いですね‼
と感想をいただきました。筋膜リリース出来たようですね♡
ヨガの後は、...
NEW ４月の薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
毎月第３土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子＆筋膜リリース＆骨盤底筋ヨガ」を開催しました。
骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ今回も肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。〇腕...
NEW ４月のスケジュール
皆さま、こんにちは❀新年度がスタートしました‼︎今度こそは、何か自分を変えてみたい‼︎漠然に思っていても何も変わらないですね‼︎まずは行動です‼︎運動にはウォーキングやジョギングをお勧めしたいところですが…始めたところで、ヒザを故障する方...
NEW 3月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
毎月第３土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子＆筋膜リリース＆骨盤底筋ヨガ」を開催しました。
骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。〇スッキリ...
NEW 出張ヨガ＠クラスカンパネラ3月
【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ⇒筋膜リリースヨガご参加の皆さまありがとうございました‼
後日、#筋肉痛 になりました#筋肉痛辛かった#翌々日に筋肉痛 などのご報告いただきました。筋膜リリース出来たようですね‼
※今回...