NEW 4月薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.04.13 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ☆ 今回は【満員御礼】の開催でした! ご参加いただきました皆さまありがとうございました♡ 5月の【薬膳ランチ&骨盤内温めヨガ】 も半数以上のご予約を頂きました‼ 本当に感謝しています♡ ... 2019.04.14 NEWヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 月一のホームヨガ 4月の【ホームヨガ】 今回は場所を変えて いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで 骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました! ヨガの後はそ... 2019.04.08 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 3月の薬膳ランチ&骨盤内温めヨガの様子2019.03.09 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボでした☆ 3月の薬膳ランチメニュー ・ ・ ・ 〇もやしとせりのナムル 〇ピーマンとシラスの煮物 〇菜の花のお浸し 〇高野豆腐の回鍋肉風 〇ごぼうのサラダ 〇新玉ね... 2019.03.10 NEWヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 月一ホームヨガの様子 月一のホームヨガ🧘♀️ チャコットの5本指ヨガソックスもお届けしました✨ いざ骨盤底筋トレーニングヨガのはずが… 導入の肩ほぐしの様子が、あまりにも辛そうなので... 2019.03.03 NEW出張レッスン
セミナー study × yoga-骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣ 「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか?」 誰も決められませんが目標を持つことは大切です。 私がヨガを続けることの一つに 「命が尽きるまで元気に過ごしたい。」 誰もが願うことだと思いますが、私はそれを信じてヨガを継... 2019.03.01 セミナー健康ヨガセミナー骨盤底筋ヨガ
NEW 【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19 ***薬膳ランチ&ヨガ*** 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆ ・ ・ ・ 〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ 〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻... 2019.01.29 NEWイベントヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを卒業しました! 2018年秋に骨盤底筋トレーニングヨガ指導者コースを学んできました。 【骨盤底筋】という言葉をよく聞きますが、なんとなく解っているつもりでいましたが、きちんと勉強しようと思い通い始めました。 学び始めると、2025年問題…健康寿... 2019.01.04 NEW教室骨盤底筋ヨガ
NEW 骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~の様子 先月のお料理教室&ヨガレッスンから 【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり ホームレッスンに行ってきました。 準備運動から汗をかき始め トレーニングでは汗だく状態… トレーニング終了後は *カラダはポカポカ… *背中がスッキリ… *肩... 2018.12.02 NEW出張レッスン教室骨盤底筋ヨガ
NEW 鼻ヨガ体験談「鼻が詰まっていたのに」 2017.12.08思っていたよりも簡単でびっくりしました。鼻からは出てこなかった(喉に回った)のですが、やった後の爽快感がありました。やる前は鼻が詰まっていたのに終わった後はスーっと通りました。 また継続をしてください♪あ... 2017.12.27 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「おーっ、出てきた〜!」 2017.12.08わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。始める前は時々でしたが、ツーンという感覚もなく、反対の鼻から水が出てきた時は「おーっ、出てきた〜!」という感じでした。これから毎日やりたいと思います。 ... 2017.12.23 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談