NEW ホームヨガの様子*2020年1月 月一の*ホームヨガ*🧘♀️ ママ友さゆりちゃん宅で毎月開催‼︎ 今回は、膝が痛くて座れない参加者がいたので「膝痛予防エクササイズ」を取り入れました。いつもの骨盤底筋トレーニングヨガですが、その都度参加者様に必要なヨガを提供していま... 2020.01.05 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 12月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.12.21 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ 【薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガ】 ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は2020年1月18日第3土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ 骨盤底筋ト... 2019.12.21 NEW薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW くるる講座Part3 栃木県那須塩原市 まちなか交流センターくるるにて 「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。 🈵員超えにとても驚き感謝しています。 今回で3回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」 定員の2倍となる20名以上のお申込みがあ... 2019.12.20 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW ホームヨガの様子*12月 今日は月一の*ホームヨガ*でした🧘 ママ友さゆりさん宅で毎月開催‼︎ いつもは骨盤底筋トレーニングヨガなのですが、 昨日のヨガセミナーで得た情報 「ヨガをする前後の自律神経ホルモン分泌の変化」 の話をさせていただき 「ストレ... 2019.12.01 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 11月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.11.23 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ 【薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ】 ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は12月21日第3土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ 骨盤底筋... 2019.11.28 NEW
NEW くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」part2 栃木県那須塩原市 まちなか交流センターくるるにて 「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。 今回も満席での開催に感謝しています。 ご参加の皆様ありがとうございました。 次回は12月13日(金)10:00~11:00です... 2019.11.22 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW ホームヨガの様子11月 今日は月一の*ホームヨガ*でした。 皆さん、お仕事されているので土日の開催です。 今日のポーズはかなりキツかったようですが、終わった後は気分爽快です♫ 継続は力なり!! 下半身の強化、血液循環UP、美尻など5... 2019.11.10 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」part1 栃木県那須塩原市 まちなか交流センターくるるにて 骨盤底筋トレーニングヨガでした。 満席での開催に感謝しています。 ご参加の皆様ありがとうございました。 レッスン風景は撮影できませんでしたが ... 2019.11.08 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW ホームヨガの様子*10月 今日は月一の*ホームヨガ*でした。 ママ友さゆりちゃん宅で毎月開催 「いつも同じポーズでは飽きますよね!」 と言ったら、 「いつもと同じのが良い!」 と言うことなので、同じポーズでいつもよりポーズの維持時間を増やしてみまし... 2019.10.27 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 10月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.10.26 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ 【薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ】 ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は11月23日第4土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ 骨盤... 2019.10.26 NEW出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ