NEW [2017/10/12]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー... 2017.10.13 NEWサークルリラックスヨーガサークル
NEW [2017/10/11]スーリアヨーガサークルの皆様へ いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今週11日はお休みでした。また来週からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習をしましょう。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです... 2017.10.13 NEWサークルスーリアヨーガサークル
NEW [2017/10/09]ナマステヨーガサークルの皆様へ 「ナマステヨーガサークルの皆様へ」いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今週9日はお休みでした。また来週からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習をしましょう。チャーンドラ・ナマスカーラは... 2017.10.13 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW 2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子 10月10日は 「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」 でした。 ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。 なぜ「鼻の浄化法」をするのか… ... 2017.10.11 NEWセミナー健康ヨガセミナー出張レッスン教室鼻ヨガ
NEW [2017/10/06]くらしのヨガの皆様へ いつも くらしのヨガ教室 にご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメージ... 2017.10.07 NEW教室
NEW [2017/10/02]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー... 2017.10.04 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW [2017/09/28]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。9月のヨガレッスンは今日が最後でした。カラスのポーズで手首や腕の強化をしましょう。来週からは逆転系のバランスポーズを練習します。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると... 2017.09.29 NEWサークルリラックスヨーガサークル
NEW [2017/09/27]スーリアヨーガサークルの皆様へ いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。9月のヨガレッスンは今日が最後でした。カラスのポーズで手首や腕の強化を、逆転系のバランスポーズは注意をしながら行いましょう。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると思いま... 2017.09.28 NEWサークルスーリアヨーガサークル
NEW [2017/09/25]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。あっという間に9月も終わりますね。10月も「月の礼拝」を練習します。「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。連続ポーズの中のカラスのポーズは、手首に普... 2017.09.25 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW [2017/09/22]くらしのヨガの皆様へ いつもくらしのヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。9、10月は「月の礼拝」を行なっています。「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。連続ポーズの中のカラスのポーズは、手首に普段よりも強い刺激になるかと思いま... 2017.09.22 NEW教室