T’s yogaでは今…
恩師の一人でもある、ホリナータ・ヨーガ・アシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ『蓮の花のムドラー』を練習しています。
蓮の花は開花4日目に花びらが散ると言われています。蓮の花の生涯を「ムドラー・チャクラ・バランス」を組み合わせた連続ポーズです。
ヨガ教室↓
くらしのヨガ(旧)
最近の研究では、痴呆症は筋力をアップし血行を良くすると初期であれば改善がみられるという報告を耳にするようになりました。ヨガは比較的体の内側の筋肉を使いますがそれでも、眠っている筋肉まだまだあります。でも、どこの筋肉を使えば...
私は毎年、この季節には蓮畑に蓮の花を見にいきます。
蓮の花の見頃は8〜9時ごろ12時には花が閉じてしまいます。閉じない花は花びらが散っていく花です。
↑こちらの白い蓮の花は、凛として芯の強さを感じます。
↑こちらの蓮の花は花弁の縁がピンクがかってとても可憐なイメージです。
↑こちらの八重のピンクの蓮の花は初めて見る花でした。なんともいえない華やかさを感じます。
↑こちらは上の画像と同じ花を横から撮ってみました。横からはふっくらとした柔らかさが出てきました。
↑こちらの蓮の蕾は明日咲く花でしょうが、開花前の限りないエネルギーが満ちているようですね。
↑こんなに沢山の蓮の花が日に日に姿を変え、もうしばらく楽しめそうです。
↑蓮畑の隣には観音様が見守っています。
こちらは栃木県矢板市澤観音像です。
今週末も見られそうです。観に行かれる時には、ぜひ午前中に8〜9時ごろがおススメです。
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ
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