いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日はバランスのポーズやねじりのポーズなどいくつかのバリエーションを練習しました。顔は正面でも右手、左手、右足、左足、一度にすべてに意識を向ける。ただ何となくポーズをするだけではなく、意識をしてポーズを維持してみましょう。
また来週お会いしましょう♪
ナマステ〜（^人^）
p.s.今日のレッスン前にご案内しましたが、「折紙でお雛様作り」を開催します。ヨガとは関係ありませんが、希望者が多くいましたので開催いたします。
2月26日(月) 13:15～14:45
西公民館 会議室
参加費 500円
参加希望の方は、このメールに返信いただくか、荻原までお電話ください。
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★おぎわらとみえの日常のブログ★
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♣︎折紙でお雛様
♣︎幸せのホッとサンド♡
など
日常のあれこれ…ぜひ読んでください。
★お食事交流会の様子～ナマステヨーガサークル～
ts-yoga.com/?cat=7
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◆イベント・セミナー開催報告◆
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◆参加者募集中◆
◼️2018.03.04(日)
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十三】
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ナマステ〜（^人^）
おぎわらとみえ
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追伸）
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