10月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

10月の月一【薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ】
🈵席のお申込みに
康子先生と「感謝だね〜❣️」と来年の継続開催を決定しました‼️
ありがとうございます✨

当初、慣れないポーズにアタフタしていたリピーターさまも
今は楽々ポーズをやっています‼︎

皆さまお楽しみの【薬膳菓子】
冬に備えた体を温める食材を使った
🎃マーラーガオ
🎃きな粉豆乳ゼリー
🎃なつめ茶

私好みの甘さ控えめでどれも美味しかったです❣️
「なつめ」はお茶にせずおやつとして美味しくいただきました‼︎
幸せ〜✨✨✨

 

康子先生、沢山の薬膳菓子をありがとうございました♡

次回は11月15日(日)です参加者枠まだありますよ!
参加者募集中↓↓
https://ts-yoga.com/?p=5269

レッスン後は、予定があって食べられなかったので今日のおやつに家族で少しずついただきました✨

ナマステ~(^^♪

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