癒庵 – nanaha – (那須塩原市）の
https://nanaha347.com/
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三品 七葉さん のサロンで
【ホームヨガ】-骨盤底筋トレーニングヨガ-
2クール終了しました!
有難いことに来月から
3クール目を継続します♪
記録撮影もしているので
姿勢の改善も一目瞭‼
筋力の低下や生活習慣で崩れがちな姿勢も
意識することで改善されることが実感されたようです‼
ホームグループのお仲間も増え
気持ち新たに楽しんでいきましょう♡
ナマステ〜(^^♪
骨盤底筋ヨガ3ヶ月集中レッスン＠黒磯↓
