[2019.09]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。 日本各地に、甚大な被害をもたらした台風も過ぎ去り、すっかり秋めいてきました。季節の変わり目は、体調が崩れがちになりますがいつもと変わらない生活リズムで過ごすことを心がけてみましょう。  9月から「チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)」が始まりました。足腰の強化もできる連続ポーズです。継続して練習していきましょう。 8月もイベントや教室を開催させていただき、赤ちゃんと参加できるママヨガも、来月もリクエストいただき開催することとなりました。イベント・セミナー開催報告をぜひご覧になってくださいね。 9月21日「薬膳ランチ&ヨガ」と、7月から始まった「赤ちゃんと参加出来る骨盤底筋トレーニングヨガ」を9月24日に企画しました。また10月8日のは、昨年ご好評いただきました「足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」も募集を開始しました。興味がある皆様のご参加お待ちしています。 また来週お会いしましょう!
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ

*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga のブログ★ ts-yoga.com/?cat=7
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◆イベント・セミナー開催報告◆ ts-yoga.com/?cat=7
■8月の薬膳ランチ&ヨガの様子 ts-yoga.com/?p=3780
■8月の赤ちゃんと参加できるママヨガの様子 ts-yoga.com/?p=3853
■骨盤底筋トレーニングヨガの体験談 ts-yoga.com/?p=3800
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◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■骨盤底筋トレーニングヨガクラス サークル会員割引あり❣ 木曜 14::30~15:30 金曜 14:00~15:00
ts-yoga.com/?p=2487
■2019.09.21(土)10:30~ 【9月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ】 ts-yoga.com/?p=2675
■2019.10.08(火)10:00~ 【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ】」高原野菜のランチ付き ts-yoga.com/?p=3826
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

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★T’s yoga ブログ★ ts-yoga.com/?p=1249

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