リラックスヨーガサークル | ティーズヨガ T's yoga

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今月は前後開脚のポーズをいくつも練習しました。ハヌマーンのポーズも簡易型なら簡単に出来ますね。基本のポーズで関節をほどき難易度の高いポーズにも挑戦していきましょう！何度も言いますが、何事も継続が大事です。繰り返し行うことで新しい発見に出会う事もあります。これからも一緒にヨガを楽しみながら続けていきましょう！ 7月には、12日「中華ランチ＆ヨガ」、14日「夕暮れのヨガx音瞑想」、15日「薬膳ランチ＆ヨガ」を企画しました。興味がある皆様、ご参加お待ちしていますね。
ナマステ〜（^人^）おぎわらとみえ
＊レッスン中の疑問、質問などどんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。

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■2019.07.12(金) やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】参加者募集中❣ ts-yoga.com/?p=3369
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■2019.07.15(月)海の日休日【7月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ】参加者募集中❣ ts-yoga.com/?p=2675
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