夕暮れアーシングヨガx音瞑想♩参加者募集中❣

昨年も大好評でした、自然を感じる
アーシングヨガ(外ヨガ)とクリスタルボウル

お待たせいたしました!
今年はちょっと趣向を凝らし、夏の夕暮れ時に開催いたします。

 

 

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【今年のテーマは…】

良質な睡眠へ向かう夜ヨガと、
深いリラクゼーションのためのチャイムヒーリング

 

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昼から夜へと移りかわる夕暮れ時に、
風の音や虫の声を聴きながら
日没前のエネルギーを感じて心静かに身体をゆるめ、
質の良い睡眠へと向かう準備のための
座位ポーズや寝るポーズを中心とした
動きのゆったりめな夜ヨガです。

そして、今回はあえてクリスタルボウルを使わずに
日本人には馴染み深い夏の風物詩
「風鈴」の音色を思い出させるようなどこか懐かしく、
それでいてそれぞれの音が織りなす荘厳な響きに癒される…
自然界の四元素(大地・水・風・火)を音で奏でる
竹製のコシ・チャイム4種類を使っての
音瞑想♩を体験いただけます。

大地にゴロンと寝転んで、
わたしと地球が一体となる心地よさを体感くださいね

日頃の疲れやストレスを手放して、夕暮れ時の静けさの中で
ココロとカラダと向き合うひととき。
ここへ来て一日の終わりに向け
自分自身のリセットをしてみませんか?!

老若男女、家族・お子様連れ、初心者、未体験者の
ご参加お待ちしています(*^^*)

自然の中でコシ・チャイムを鳴らすと、
あちこちから鳥や虫たちが一緒にかわいいハーモニーを
奏でてくれるのも楽しみですよ♪

アーシングヨガは人間も動物も植物も
ありとあらゆるものたちが
一緒にあることを感じさせてくれる、
自然と一体化していく時間です。

音瞑想の後…
15分ほどのティータイム(お喋りタイム)を
ご用意しております
自由参加です。

夏の夕暮れから宵闇の頃にほんの少し時間を忘れて
自然の中でまったりしましょう(#^.^#)

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スケジュール

開催日時:2019年7月14日(日)
18時~19時(夜ヨガ40分、音瞑想20分)

※雨天時は敷地内にある
シャトーエスポワールの奥にある茶室にて行います。
茶室前の大工房の駐車場をご利用ください。

開催場所:ふれあいの丘 芝生スペース
(住所:大田原市福原1411−22)

※シャトーエスポーワールに向かって左側の駐車場近くの芝生。

参加料:中学生以上 3,000円
小学生   1,500円
幼児      無料です
(お釣りの無いようご準備願います)

持ち物:ヨガマット又は敷物・バスタオル、お水、
虫よけ対策は各自にて必ず準備ください。

※レッスン時の飲料は糖分のないお水や白湯をお持ちください。
駐車場・トイレ:完備

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【 ご予約 ・ お問い合わせは 】

 

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