スーリアヨーガサークル | ティーズヨガ T's yoga

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今月は前後開脚のポーズをいくつか練習します。今日も話しましたが、出来ないことは決して悪いことではありません。今の自分の体をを知る事が大切です。そして、必ず出来ると信じて練習することが重要です。来週はハヌマーン・アーサナを練習します。どうぞお楽しみにしてくださいね！笑また来週お会いしましょう！
ナマステ〜（^人^）おぎわらとみえ
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