リラックスヨーガサークル | ティーズヨガ T's yoga

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今月は前後開脚のポーズをいくつも練習します。鳩のポースは難しくても、ハヌマーンアーサナは簡単に出来る方もいて、私も勉強になりました。ありがとうございます。ほら貝のポーズも毎日繰り返すといいですね！ポーズの途中でもお腹がグルグル動いているのがわかります。 7月に夕暮れのアーシングヨガ開催します。参加者募集の欄を見てね！また来週お会いしましょう！
ナマステ〜（^人^）おぎわらとみえ
＊レッスン中の疑問、質問などどんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。

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◆イベント・セミナー開催報告◆ ts-yoga.com/?cat=7
■6/1【ガーデンヨガin ベターデイズ】の様子 ts-yoga.com/?p=3318
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