[2019.03.07]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 3月に入りスーリア・ナマスカーラの回数を増やしました。私の誘導無しでしっかり覚えているようで安心しました。同じことの繰り返しが、今日の身体を見つめるポイントとなります。回数を重ねるごとの体の変化に意識を向け練習を続けていきましょう。 先週のお食事交流会の様子をホームページに投稿しましたので、是非ご覧になってくださいね!→ ts-yoga.com/?p=2763
また来週お会いしましょう。 ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
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