いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、皆さん早くから揃っていましたし、寒かったので時間より少し早めにスタートしました。体を温める立位のポーズを中心に太陽礼拝も行い、筋力も鍛えられました。 明日は、骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?p=2487 があります。参加者からは「たった一度の参加で体に変化があり驚いています！」とメールが届きました。 また来週2/8(金)の中華ランチ&ヨガはあと4名様の参加が可能です。 ご希望の方はお早めの連絡お待ちしています！
ナマステ〜（^人^） おぎわらとみえ
＊レッスン中の疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
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