尿漏れ対策

【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ 鼻ヨガセミナーから初参加のご新規様レッスン終了後〇スッキリした―〇背が伸びたー と嬉しそうな笑顔が印象的でした♡次回もご予約いただきました♪ ...

栃木県那須烏山市にある烏山保育園の副園長 那須恵先生よりご依頼いただき職員の皆様とリラックスヨガ講座をしてきました。 さすが烏山保育園の職員の皆様です‼︎10分前には全員集合しておりました 恵先生とは、以前アー...

【土曜骨盤底筋ヨガ】　毎月第1土曜に開催‼今日も満席ありがとうございました♪ 次回は7月2日(土)に開催します。どなたでもご参加いただけます ご予約＆お問合せ＊通常、一両日中に返信しております。返信がな...

６月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市） さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪ カラダの変化がみられてきましたね！次回は7月...

気温の変化が激しい５月でしたね。個人的には、梅雨前の今の季節が大好きです。最近平日も満席になるクラスが増えてきました。必要とされていることに嬉しく思います♡４日の骨盤底筋ヨガも満席となりましたのでキャンセル待ちのみ受け付けますね。28日は...

【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ &筋膜リリースヨガ 最近ストレッチもやらなくなってしまって…と仰っていたご新規様も毎日ポーズを続けているそうです私も嬉しい〜♡ ヨガの後は、皆さまとアフタヌーンティーを楽しみま...

５月もママヨガ開催しました。「目眩が時々ある」ということで、私の体験談と共におすすめのポーズをしました。ポイントは背骨をゆっくり動かすことです‼ ママのシャヴァ・アーサナ中べビちゃんも上手に一人遊びをしていました。 ...

５月の美味しいヨガは私がいつも個人的にお世話になっている栃木県大田原市のグリーンマーガレット さんのお弁当です。Instagram 毎月の楽しみ‼と、言ってもらえて嬉しいです♡ バケット...