尿漏れ対策

【ママヨガ】開催しました今回はマタニティママの参加希望があったので、レッスン内容を変更しました。(自己責任の元での参加) 「2人目の妊娠で上の子を連れて、運動できる場所が無いから有難い」「シャヴァアーサナの時、(リラ...

【骨盤底筋ヨガ】癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて 毎月一回の開催 #もっと綺麗に#もっと元気に どんどん意識が変化して身体が変わっていく皆さんを見ていくのが嬉しいです。 そして…サプライズプレゼン...

栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガのレッスンスケジュールです。 私がヨガを続ける理由…の一つ「幸せな人生を送りたいから」誰もが願うことですが本気で願ってヨガを続けています。今日も、息子２人から、大学や相談事で彼(主人)に...

ママヨガ開催しました‼月日が流れるのは早いもので…今まで沢山の方がママヨガに参加していましてが…皆さん仕事に復帰され今は2組の親子での開催となったのでプライベートサロンのティーズヨガでの開催となりました‼ #赤ちゃん...

栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガのレッスンスケジュールです。 皆さま、こんにちは！突然ですが、【トイレに行きたくなってから、　1時間我慢することが出来ますか？】 最近、車に乗ってからトイレに行きたくなって、コンビニでの買...

栃木県那須塩原市で5月のママヨガクラス開催しました。 ママも子育てしながら、自分のケアもしたいですよね！新しい参加者が増えては、職場復帰していくママもいて…嬉しいメッセージいただきました。 「おはようございます。来月から職場復...

栃木県矢板市ミレットハウスにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。 何度も同じポーズを繰り返すとどこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎ ...