栃木県那須塩原市で
月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
7月も開催しました。
薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の#薬膳スイーツ
と
T’s yoga、の#骨盤底筋ヨガ
リピーターの皆様と
今月も楽しく骨盤底筋トレーニングしました。
レッスン風景はいつもシャヴァアーサナしか撮れませんが…笑
#7月の薬膳 メニュー
#レモンピール入りサブレ
#緑豆とあずきの水ようかん
#ハイビスカス#枸杞の実
＃竜眼
毎回のレジメが素晴らしい♡
また来月が楽しみです♡
次回は8月21日(土)です。
https://ts-yoga.com/?p=5269
興味のある方はご参加お待ちしています♡
