NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】7月
赤ちゃんと一緒に参加できる
【骨盤底筋トレーニングヨガ】でした！
骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。
産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです！
「なかなか赤ちゃんと一緒に参加できるレッスン...
リラックス
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NEW 夕暮れ時のアーシングヨガx音瞑想の様子2019.07.14
今年の【アーシングヨガ xクリスタルボウル】は夕暮れ時の開催でした！
梅雨が明け、真夏の日差しが傾き
夕焼けを眺めながらの風景を想像していましたが...
今年はまだ梅雨の最中でした。
それでもヨガの時間は雨も上がり
なんとかアーシ...
NEW ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGAの様子
栃木県那須塩原市内公民館様主催の
女性学級【ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGA】
を担当させていただきました。
昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。
ありがとうございました。
ご参加の皆様、公民館長をはじめ担当のHさ...
NEW 夕暮れ時のアーシングヨガｘ音瞑想♩参加者募集中❣
昨年も大好評でした、自然を感じる
アーシングヨガ(外ヨガ)とクリスタルボウル♬
お待たせいたしました！
今年はちょっと趣向を凝らし、夏の夕暮れ時に開催いたします。
＊・＊・＊・＊・＊・...
NEW 第3回【ガーデンヨガ㏌ベターデイズ】の様子2019.6.1
第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】を開催しました！
3年連続お天気も味方して快晴でした‼
ご参加の皆様ありがとうございました♡
3年連続参加して下さる方もいて本当に嬉しいです‼
飛行機のポーズ
見た目は簡単そうですが......
NEW 公民館 成人セミナー【ヨガ講座】の様子
栃木県那須塩原市内公民館様にて
成人セミナー【ヨガ講座「身体と心をほぐしましょう」】
を担当させていただきました。
昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。
ありがとうございました。
ご参加の皆様、担当のAさん、
ヨガ...
NEW 第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】～グリーンスムージー&手作りベルギーワッフル付き～参加者募集中❣
大人気の
🌳 ガーデンヨガ 🌳
～グリーンスムージー&ベルギーワッフル付き～
今年も開催します‼
土曜日の朝、ベターデイズさんの花々に囲まれて…
🌹 ヨガをして大地のエネルギーを感じてみませんか 🌹
...
サークル お食事交流会－2019.02.28
4月から14年目に...
栃木県那須塩原市のヨガサークル「リラックスヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。
毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。
皆さん勉強熱心で発足当時の13年前か...
イベント 2月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ❣参加者募集中❣
国際中医薬膳管理師でもあり 『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と
毎月1回土曜日に「薬膳ランチ＆骨盤底筋を意識したヨガ」のコラボをすることになりました。
2019年2月16日(土) ⇒次回は3月9日(土)
10：30～...
NEW 健康増進事業にてオフィスヨガ -関東信越税理士国民健康保険組合-の様子
関東信越税理士国民健康保険組合の組合員の皆様の健康増進事業でオフィスヨガのオファーがあり開催してきました。
今回は2回目のヨガセミナー、1回目はヨガマットに座りしっかりとしたヨガでしたので、ヨガという言葉に堅苦しい動きをイメージしたそ...