NEW ホームヨガの様子11月
今日は月一の*ホームヨガ*でした。
皆さん、お仕事されているので土日の開催です。
今日のポーズはかなりキツかったようですが、終わった後は気分爽快です♫
継続は力なり!!
下半身の強化、血液循環UP、美尻など5...
ハタヨガ
NEW 
NEW 11月のレッスンスケジュール
【11月のレッスンスケジュール】
1(金) くらしのヨガ
. 骨盤底筋トレーニングヨガ
6(水) 【お灸教室】
8(金) 【くるる講座】骨盤底筋トレーニングヨガ
10(日) ホームレッスン
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NEW ホームヨガの様子*10月
今日は月一の*ホームヨガ*でした。
ママ友さゆりちゃん宅で毎月開催
「いつも同じポーズでは飽きますよね！」
と言ったら、
「いつもと同じのが良い！」
と言うことなので、同じポーズでいつもよりポーズの維持時間を増やしてみまし...
NEW 足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆ヨガ」スペシャルランチ付きの様子
昨年に引き続き、栃木県那須高原のリゾートホテル
ホテルエピナール那須さんで
【セルフ足揉み&ヨガ】を開催しました。
お忙しい中、ご参加いただきました皆様には心より感謝申し上げます！
今年は「腰痛予防・対策」をテー...
NEW 親子ヨガ教室-塩原認定こども園にて-
今日は栃木県那須塩原市内の
塩原認定こども園で
家庭教育学級の【親子ヨガ】
を担当しました。
半年以上前からホームページを見つけ
市内でも活動されている多くの方々の中から
T's yogaを選んでいただきありがとうございました。...
NEW 10月のレッスンスケジュール
【10月のレッスンスケジュール】
4(金) くらしのヨガ
. 骨盤底筋トレーニングヨガ
8(火)【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」】
－高原野菜のランチ付き―
10(木) 骨盤底...
NEW 足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆ヨガ」スペシャルランチ付き❣募集中❣
前回大好評のセミナー今年も開催します✨
【いつでもどこでもできる体質改善】
今回は【腰痛予防対策】をテーマに
ヨガとセルフ足揉みのコラボです！
腰痛対策の
【セルフ足揉み】＋【ヨガ】＋【体を温める食材を使用した特別...
NEW ホームヨガの様子*9月
月一のホームヨガ
9月もご参加ありがとうございます✨
毎日どこでもできる骨盤底筋トレーニング！
それよりも肩の硬さがきになるメンバーさん…笑
帰りに新鮮野菜の嬉しいおすそ分け❣
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未分類 T’s yoga の9月のスケジュール案内
いつもT's yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
朝晩の気温が急に冷えてきました。あと10日もすれば秋分を迎え今年もあと残り約3ヵ月となります。 ...
NEW 9月のレッスンスケジュール
【9月のレッスンスケジュール】
6(金) くらしのヨガ
. 骨盤底筋トレーニングヨガ
8(日) ホームレッスン
12(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ
19(木) 親子ヨガ（出張教室）
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