NEW 鼻ヨガセミナー＆デトベジランチ 参加者募集中❣
【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。
鼻の浄化法(ネーティ）は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践してい...
ハタヨガ
NEW 
NEW 2月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子
【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
2月も員御礼にて開催しました。
最近、母娘での参加が増えています❣
毎月欠かさずご参加の
リピーターさま
ずっと満席で参加できなかった
お久しぶりの顔...
NEW 骨盤底筋ヨガ@黒磯part3の様子
【ずっとやってみたかった‼︎】
と初参加者さん
骨盤底筋ヨガホームレッスンです。個人のお宅で仲良しさんとレッスンします。気心してれているので楽しさ倍増ですね‼
終わった後も
「やっぱり必要よねー‼︎」
と次回も参加希望いただ...
NEW 2021年2月のスケジュール案内
いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。 明日2月2日は節分です。ということは、2月3日は立春。春が始まる日...実際にはまだまだ厳しい寒さは続きますが「春」という言葉を聞くだけでもワクワクしますね。庭の梅...
NEW 🈵員御礼【お尻に効かせるヨガ＆デトベジcafe】集中コース最終回
ミレットスタイル の人見惠子先生のサロンで開催の 🈵員御礼【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトベジCafe集中コース】最終回でした。
【参加者の感想】
✿2キロ痩せた
✿お尻が上がった
✿お腹が凹んだ
✿姿勢が良くな...
NEW 1月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子
1月の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。
ご予約は満席でしたが、栃木県にも緊急事態宣言が発令され「会社から自宅からの外出自粛の要請にキャンセルさせてください。」と泣く泣く連絡がありました。
参加者様からも「す...
NEW 2021年1月のスケジュール案内
新年明けましておめでとうございます 昨年中は、多くの皆様にT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございました。 昨年の今頃は、新型コロナウイルスの出現さえ知らずに過ごしておりましたね。あっという間に感染が拡大し、外出自粛期...
NEW 🈵員御礼【お尻に効かせるヨガ＆デトベジcafe】集中コース5回目
T's yoga今年最後のレッスンはミレットスタイル の人見惠子先生宅で 5回目の 🈵員御礼の【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトベジCafe集中コース】でした。
残すところあと1レッスン…〇キツイ〇今までこんなに伸ば...
NEW 12月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子
12月の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。師走のお忙しい中での席での開催に感謝の気持ちでいっぱいです!!
骨盤底筋ヨガではO脚、膝痛、尿漏れの原因とも言われる内臀筋の衰えに特化したトレーニングをしました。思い通りに...
NEW 2020年12月のスケジュール案内
いつもT’s yogaにご参加いただきありがとうございます。 もう師走ですね。2020年はどんな一年でしたか？ 私は「コロナ渦のお陰で沢山の気付きや幸せに出会うことができた。」と言える今にがあります。でも決して、幸せばかりだったわけではあり...