くらしのヨガ

6月のテーマは「ほら貝のポーズ」 ほら貝の渦を巻いている様が、腸の形状に似ていることから名前が付けられたようです。腸にアプローチするポーズ。 朝起きて1杯の水を飲み行うポーズ。 腸の働きを促し、便秘を解消し綺麗にすると言われ、ポー...

12月25日、土曜の朝 栃木県那須町にある 那須アイランドホテル&リゾートで (注意 : ホテルの「体質改善ファスティング」とは別のプログラムです。) 「三日坊主ダイエットプログラム」 の受講者と朝ヨガをしてき...

いい夫婦の日に 「公民館からヨガ教室」の ご依頼を、いただきました。 私の「ヨガ」を 選んでいただけたことを 大変嬉しく思います。 担当のHさん お世話になりました。 ありがとうございました。 ...

今日は 栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で 「ヨガ講座」を担当させていただきました。 普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから 小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にラ...

いつも、T's yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。 先週９月１５日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。 午前は、某団体様。 （投稿許可がおり...

今日は、息子たちも育った地元の子供たちを対象にした【夏休みお楽しみ会＆学習会】に参加してきました? 那須開墾社第二農場跡地(歴史公園)で、ＮＰＯ法人三区町地域資・源環境保全会、三区町環境保全隊、三区町子供会育成会の連携での開催です。絵本の読...

今度の29日の日曜に 🍀榊原会館マルシェ🍀 に参加します。