NEW お食事交流会の様子2019.03.11 こちらも…4月から14年目に... 栃木県那須塩原市のヨガサークル「ナマステヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。 毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。 皆さん勉強熱心で発足当時の13年前から継... 2019.03.17 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW 3月の薬膳ランチ&骨盤内温めヨガの様子2019.03.09 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボでした☆ 3月の薬膳ランチメニュー ・ ・ ・ 〇もやしとせりのナムル 〇ピーマンとシラスの煮物 〇菜の花のお浸し 〇高野豆腐の回鍋肉風 〇ごぼうのサラダ 〇新玉ね... 2019.03.10 NEWヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 月一ホームヨガの様子 月一のホームヨガ🧘♀️ チャコットの5本指ヨガソックスもお届けしました✨ いざ骨盤底筋トレーニングヨガのはずが… 導入の肩ほぐしの様子が、あまりにも辛そうなので... 2019.03.03 NEW出張レッスン
NEW みんな知らないポーズの完成形 今月はマッチェンドラアーサナを練習していますが いつも皆さんが練習しているのは... 「アルダ・マッチェンドラアーサナ」(画像はありません) アルダ=半分の マッチェンドラ=魚 アーサナ=ポーズ ... 2019.02.28 NEWサークルスーリアヨーガサークルナマステヨーガサークルリラックスヨーガサークル教室
NEW 3月のレッスンスケジュール 【3月のレッスンスケジュール】 (必ずご予約してからご参加ください。当日もOK) 3日(日) ホームヨガ 8日(金) 10:00〜くらしのヨガ ... 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 9日(土)10... 2019.02.28 NEW参加者募集中教室骨盤底筋ヨガ
NEW やさしい中華華園で【中華ランチ&ヨガ】の様子2019.02.08 一年振りの【やさしい中華&ヨガ】開催しました! ・ ・ 「次はいつなの~」 「再開楽しみにしてるね~」 「まだやらないの~」 と有難いお言葉をいただき本当に嬉しかったです♪ 参加者の中には、 「ホントはランチ目当てなの~♪(... 2019.02.11 NEWヨガランチ中華ランチ&ヨガ出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 1月の骨盤底筋トレーニングヨガの様子 人気の 【骨盤底筋トレーニングヨガ】クラス ・ ・ ヨガのイメージで参加した方もおりましたが… ヨガと言うよりはトレーニングですからちょっとキツめ! トレーニングレッスン二日後に… 「たった一回の参加で症状が変化して自分でも驚... 2019.02.06 NEW参加者募集中教室骨盤底筋ヨガ
NEW T’s yoga の2月のスケジュール案内 いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。 あっという間に1月が終わり、明日からは2月ですね。3日は節分、4日は立春を迎え春が来るのが待ち遠しいです... 2019.01.31 NEW教室薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19 ***薬膳ランチ&ヨガ*** 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆ ・ ・ ・ 〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ 〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻... 2019.01.29 NEWイベントヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 2019.02.08やさしい中華華園で【中華ランチ&ヨガ】~ちゃんぽん麺編~募集中 人気メニューでの開催‼ 12回目となる【ヨガ&中華ランチ】〜ちゃんぽん麺(翡翠麺ハーフ)編〜 なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと…… 約60年前に、横浜で中華料理を修行した『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみ... 2019.01.21 NEWイベントヨガランチ中華ランチ&ヨガ