サークル

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、スーリアヨーガサークルの発起人Kちゃんが、以前一緒に入会していたお母様と約10年ぶりに参加してくれました。私にとってはとても嬉しいことです。転勤や子育てなどで、退...

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 最近、寒かったり暖かかったりしていますが、皆さんの身体は疲れていませんか。今日は疲れたなぁ〜。と思って時には、本葛で葛湯を作って飲んでみましょう。葛には、体を温めたり、...

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、会場が少し寒く感じたのいつもと順番を変え、スーリア・ナマスカーラから練習をして身体を温めました。胸を開く事はとても大切な事です。呼吸にも心の働きにも影響してきます...

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日も身体を温めるヨガのエクササイズを声に出して練習しましたが、気温が高かったせいかすぐに身体が暑くなりました！ 今日が今年最後のヨガとなり、目標だった連続6回の「スーリア...

松の内は明けましたが、明けましておめでとうございます。 いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 2018年もどうぞよろしくお願い致します。 寒の入りから寒さが増していますが、2018年初回から沢山の方にお会い...

明けましておめでとうございます。 いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 2018年もよろしくお願い致します。 今日は、二週間振りのヨガとなりましたが、皆さんこのブランクを埋めるようにしっかりと動いていましたね...

松の内も明けてしまいましたが、明けましておめでとうございます。 いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 2018年もどうぞよろしくお願い致します。 今日は、二週間振りのヨガとなりましたが、皆さんこのブランクを埋...