松の内も明けてしまいましたが、明けましておめでとうございます。
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
2018年もどうぞよろしくお願い致します。
今日は、二週間振りのヨガとなりましたが、皆さんこのブランクを埋めるようにしっかりと動いていましたね♪
いつも言っていますが、ただポーズをとるだけではなく、そのポーズになるまでの過程や心の声を聞きながら練習しましょうね！
今日の連続6回の「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」は、私も一緒に練習しこんばんは、インドのアシュラム(ヨーガ道場)で練習している風景が観えて来ました。また来週も練習しましょう！
来週またお会いしましょう♪
ナマステ?（^人^）
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