サークル [2018.01.10]スーリアヨーガサークルの皆様へ
松の内も明けてしまいましたが、明けましておめでとうございます。
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
2018年もどうぞよろしくお願い致します。
今日は、二週間振りのヨガとなりましたが、皆さんこのブランクを埋...
tomie
サークル NEW [2018.01.05]くらしのヨガの皆様へ
明けましておめでとうございます
いつも「くらしのヨガ」にご参加いただきありがとうございます。
2018年もどうぞよろしくお願い致します。
今日は、寒の入りにふさわしく寒い一日となりました！
年末年始で鈍らせてしまった身体もメンテ...
NEW 新年の挨拶-2018年-
明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしく
お願い致します
昨年は
「あるがままに...」
「与えられた状況を受け入れる」
を心掛け過ごしてきました。
今年は
「こころを穏やかに！」
...
セミナー 2018.01鼻の浄化法と呼吸法のお話会 セミナー参加者募集中‼
01/23【再度リクエスト開催】鼻の浄化法と呼吸法のお話会
前回10/10と12/8に開催したセミナーですが、再度リクエストがありましたので追加開催します。
鼻の浄化法(ネーティ）は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言...
イベント 2018.01.14【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の二十二】参加者募集中‼︎
【お寺ヨガxクリスタルボウル】では年間を通し、季節を感じながら
◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など
年間を通してヨガを練習していきます（^^）
2018年1月は
〖ムーラ...
NEW 鼻ヨガ体験談「鼻が詰まっていたのに」
2017.12.08思っていたよりも簡単でびっくりしました。鼻からは出てこなかった(喉に回った)のですが、やった後の爽快感がありました。やる前は鼻が詰まっていたのに終わった後はスーっと通りました。
また継続をしてください♪あ...
NEW [2017.12.27]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます
今日は、思いがけず雪が舞い庭も薄化粧をしました。一段と寒かったので身体を温めるヨガのエクササイズを声に出して練習しましたが、毎回行なっているせいか息も上がらず温まり身体が慣...
NEW [2017.12.25]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日も身体を温めるヨガのエクササイズを声に出して練習しましたが、気温が高かったせいかすぐに身体が暑くなりました！
今日が今年最後のヨガとなり、目標だった連続6回の「スー...
NEW 鼻ヨガ体験談「おーっ、出てきた〜！」
2017.12.08わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。始める前は時々でしたが、ツーンという感覚もなく、反対の鼻から水が出てきた時は「おーっ、出てきた〜！」という感じでした。これから毎日やりたいと思います。
...
NEW [2017/12/21]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日が今年最後のヨガレッスンとなりました。 寒い日のヨガのエクササイズは来年も続きますよ。声に出し効果も実感できた出来ますね。 立って行う基本ポーズは場所を選ばずどこでも...