NEW なすの斎場ヨガ講座開催しました
昨年開催したヨガ講座が好評でしたので、なすの斎場きずな豊浦中町様にて再度ヨガ講座を開催しました。
参加者１５名のほとんどは６０歳以上皆様、日頃よりの運動不足を痛感したようでした。一人ひとりご感想をいただき、一...
骨盤底筋ヨガ
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NEW 赤ちゃんと一緒にママヨガ5月の様子
栃木県那須塩原市で5月のママヨガクラス開催しました。
ママも子育てしながら、自分のケアもしたいですよね！新しい参加者が増えては、職場復帰していくママもいて…嬉しいメッセージいただきました。
「おはようございます。来月から職場復...
NEW 【美尻ヨガ＆デトベジfan】集中コース５回目の様子
栃木県矢板市ミレットハウスにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。
何度も同じポーズを繰り返すとどこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎
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NEW ５月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子
栃木県那須塩原市 で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】5月も開催しました。
今回も満席となりました♡
キャンセルもありましたが、ご新規様のお申し込みもありで毎回の満席本当にありがとうございます♪
レ...
NEW 【美尻ヨガ＆デトベジfan】集中コース4回目の様子
栃木県那須塩原市のプライベートサロンT's yogaティーズヨガにて美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。
参加者の皆様は、最近日常にもトレーニング身につくようになったと話してくださいました。
美尻...
NEW 赤ちゃんと一緒にママヨガ４月の様子
今月もママヨガクラス開催しました
初参加の絶賛人見知り中のSちゃん始まりはグズり気味でしたが後半私に抱かれても大丈夫でした
次回は5月25日(火)10〜11時AS栃木サ...
NEW 骨盤底筋ヨガについてゲスト出演
いつもアーシングヨガｘ音瞑想でご一緒している音氣香ヒーリング 癒庵-nanaha-の三品七葉さんにお誘いいただき「アラフォーからの美容健康チャンネル」で骨盤底筋ヨガについてゲスト出演させていただきました。
骨盤底筋ヨガのレッスンの様...
NEW 【美尻ヨガ＆デトベジfan】集中コース3回目の様子
今日は栃木県矢板市で、美尻ヨガ&デトックスfan集中コース3回目でした‼︎
☀︎お尻をあげる☀︎手をあげる動き一つするにもなんとなく…ではもったいない！
意識する場所を伝えただけで「あ、全然辛く...
NEW 4月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子
栃木県県北エリア(大田原市、那須塩原市、矢板市)で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。
薬膳サロン なつめ の熊田 康子 先生 の#薬膳スイーツ と荻原 とみ江 の#骨盤底筋ヨガ
今回もリピ...
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔」
2021.4.15 Rさん (月1回 5ヵ月継続）
健康診断へ。毎年4月に受けているのですが、去年はコロナの影響で長いこと延期となり前回は11月に受診しました。この5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔見た目あまり分からないんだけど、確...