7月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

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栃木県那須塩原市で
月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
7月も開催しました。



薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の#薬膳スイーツ

T’s yoga、の#骨盤底筋ヨガ

リピーターの皆様と
今月も楽しく骨盤底筋トレーニングしました。
レッスン風景はいつもシャヴァアーサナしか撮れませんが…笑

#7月の薬膳 メニュー
#レモンピール入りサブレ
#緑豆とあずきの水ようかん
#ハイビスカス#枸杞の実
#竜眼

毎回のレジメが素晴らしい♡
また来月が楽しみです♡



次回は8月21日(土)です。
https://ts-yoga.com/?p=5269

興味のある方はご参加お待ちしています♡



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