終活イベント「ずっと健康でいるために」2回目

【終活はいつから始めるの⁉︎
 
終活イベント*2日目
-なすの斎場開催-10/22
「ずっと健康でいるために」
でヨガ体験教室の2日目でした。
 
 
 
 
 
参加者さまの声】
 
○自分が一番驚いています!
前回イベントのたった一回のヨガで、
毎晩トイレに1回
多くて2回起きてたいたのに、
あの日から一度も起きなくなりました‼︎
本当に驚いています!
 
○ これからの運動大切ですよね。
通常のクラスにも参加したい。
 
 
今回もヨガをするのは初めての方ばかり
通常のクラスにも参加したいと言っていただき
とても嬉しかったです
ありがとうございます
 
終活の考え方は人それぞれ…
「人生の最後を迎える準備」だけでなく
 
私は
「人生の最後をどのように過ごすか
について考えることによって、
今をより良く生きるための活動」
について、
話とヨガを交えて伝えしました。
 
健康を維持するには
食事・運動・睡眠
この三つがとても重要です。

体力がなくなってから
始めるのではなく
まだ体力がある40代から
運動習慣を始めることを
おススメします‼
 
皆さん初めての情報ばかりで
お帰りの際には、今回も
「今日は参加して本当に良かった‼︎
と嬉しいお言葉をかけていただきました。
 
 
気になる方はお問合せホーム
もしくは直接お電話ください。

電話  09033150141(担当:おぎわら)
メール tomieogiwara@gmail.com  
 
 
 

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