QOLの向上

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上弦の月と快眠ヨガ

本日の快眠ヨガは、ちょうど上弦の月が窓から見える時間だったので参加者の皆様の了承を得てチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を行いました。 ただいまシャヴァ・アーサナ中zzz
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企業ヨガ

関東信越税理士会栃木支部の例会で約70名の税理士の皆様に健康ヨガセミナーを担当させていただきました。 30分という短い時間でしたが、何とか ○健康寿命 ○ロコモ予防 ○睡眠時の脳の様子 ○椅子でもできるヨガなど、お伝えしまし...
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ティーズヨガのサロンでホームヨガ

10月 土曜日…午前は スタジオ で骨盤底筋ヨガ午後は T's yogaのおうちサロン で骨盤底筋ヨガ 皆さん、スッキリしたお顔でお帰りになりました♡また来月お待ちしております♪ 次回は、11月13日(...
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なすの斎場ヨガ講座開催しました

昨年開催したヨガ講座が好評でしたので、なすの斎場きずな豊浦中町様にて再度ヨガ講座を開催しました。 参加者15名のほとんどは60歳以上皆様、日頃よりの運動不足を痛感したようでした。一人ひとりご感想をいただき、一...
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再度、ヨガ講座のご依頼がありがとうございます

栃木県にある『なすの斎場グループ様』より 「前回好評だったので‼」とイベントヨガ講座のご依頼があり下記の通りコラボイベントを開催します。 イベントに興味のあるお方は、ぜひご参加くださいね。 イベント詳細は↓↓をタップするとご覧...
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終活イベント「ずっと健康でいるために」2回目

【終活はいつから始めるの⁉︎】 終活イベント*2日目 -なすの斎場開催-10/22 「ずっと健康でいるために」 でヨガ体験教室の2日目でした。 【参加者さまの声】 ○自分が一番驚いています! 前回イベントのた...
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終活イベント「ずっと健康でいるために」

【終活】は40代から始めよう⁉︎ 終活イベント -なすの斎場開催-10/11 「ずっと健康でいるために」 でヨガ体験教室でした。 終活の考え方は人それぞれ… 「人生の最後を迎える準備」 だけでなく 私は ...