9月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ
【薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガ】
(薬膳菓子に変更します。)

ご参加いただきました皆さま
ありがとうございました♡

 

コロナウイルス対策として
スタジオはアルカリ電解水を使用したクリーナーで
床をピカピカに磨いてくれています。

 

骨盤底筋トレーニングヨガ

 

 

多裂筋を鍛えるポーズ
腹横筋を鍛えるポーズ
臀部を鍛えるポーズ
今日もしっかりトレーニングしました‼️

 

 

 

薬膳サロンなつめ
9月の薬膳菓子

 

◎杏仁クッキー
◎杏仁豆腐onライチゼリー
◎紅棗夾核桃
◎ライチ紅茶

 

 

 

 

ライチ好きの私の一押しは
杏仁豆腐の上のライチゼリー❤️
濃厚でめちゃ美味しかった(≧∀≦)

 

次回は2020年10月31日第5土曜に開催します‼

【季節の薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ】
https://ts-yoga.com/?p=5269


興味がある方はお問合せお待ちしております

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

くらしのヨガ
毎月第1・3金曜日(祝祭日はお休み)
14:00~15:00
https://ts-yoga.com/?page_id=2

骨盤底筋トレーニングヨガ
毎月第2・4水曜日 14:30~15:30
毎月第1・3金曜日 10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=2530

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