T’s yoga2020年7月のスケジュール

 いつもT’s yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。    7月…文月。早いもので一年の後半に入りますね。 コロナ渦の中であっという間に3ヵ月が過ぎたように思います。 6月から、スタジオも感染症予防対策をしながら再開し、 「やっぱりヨガするとスッキリします!」 「ヨガができるようになって良かった!」 など、生徒さんからの喜びの声が私の元気の源です♡感謝!! 生徒さんから良く言われますが… 「先生いつも元気ですね!!」 はい、ヨガのお陰です!! それは、ポーズを練習しているだけではなく、呼吸や意識、瞑想などで「心」に幸福感が生まれ、家族との会話や、日常の出来事に感動することも元気の源なのだと思います。 生きているうちには、上手くいかず悩むことも沢山あるでしょう。 そんな時は、落ち込むのは長くても一日くらい、それよりも上手くいく方法を考える時間の方がとても大切だと思います。 考え方、思い方を、私のヨガで伝えていきたいと思います。
【新型コロナウィルス感染対策のご案内】 ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出 ※ご来場2回目以降の方はお名前のみ ・レッスン中の換気 ・レッスン時以外のマスク着用 ・体温を測って参加する *熱が37.5℃以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
【7月のスケジュール】
1日(水)14:30〜15:30太陽の礼拝 2日(木)15:00~16:00骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯 3日(金) 10:00〜11:00骨盤底筋トレーニングヨガ ・     14:00〜15:20くらしのヨガ 8日(水)14:30〜15:30骨盤底筋トレーニングヨガ 11日(土)10:30~11:30薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ 15日(水)14:30〜15:30太陽の礼拝 17日(金)10:00〜11:00骨盤底筋トレーニングヨガ ・   14:00〜15:20くらしのヨガ 22日(水)14:30〜15:30骨盤底筋トレーニングヨガ 23日(木)7:00~7:40ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷり弁当 25日(土)9:00~10:30デトックス弁当&お尻に効かせるヨガ 28日(火)10:00~11:00赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ 30日(木)15:00~16:00骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯 31日(金)プライベートヨガ
【イベント情報】参加者募集
■2(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯 ts-yoga.com/?p=4966 ■11(土) 7月の薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ ts-yoga.com/?p=5269 ■23(木) ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷり弁当 ts-yoga.com/?p=2999 ■25(土) デトックス弁当&お尻に効かせるヨガ ts-yoga.com/?p=5299 ■28(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?p=5191 ■30(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯 ts-yoga.com/?p=4966
【ヨガ教室】
くらしのヨガts-yoga.com/?page_id=2 毎月第1、3金曜日  14:00〜15:20
太陽の礼拝クラスhttps://ts-yoga.com/?page_id=4990 毎月第1、3水曜日 14:30~15:30
骨盤底筋トレーニングヨガts-yoga.com/?page_id=2530 ①毎月第2、4水曜日 14:30〜15:30 ②毎月第1、3金曜日 10:00〜11:00
【参加費】 月謝 3,000円(2回/月) 5,600(全クラス8回/月) (5回券8,000円、6カ月間有効) ビジターレッスン1,800円(初回のみ1,500円)
【持ち物】 マットはスタジオにございます。 マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。 水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください 基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
【会場】 AS栃木サッカーグランド 栃木県那須塩原市一区町185-8 *新しく出来た施設です。 最新のカーナビでないと住所が載っていません。 ↓こちらのグーグルマップを ご覧になってお越しください。
【ご予約】 電話0287-48-6027 AS栃木サッカーグランド (各クラスのご予約フォームからもどうぞ)
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T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com/

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