くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」part1

栃木県那須塩原市
まちなか交流センターくるるにて
骨盤底筋トレーニングヨガでした。

満席での開催に感謝しています。

ご参加の皆様ありがとうございました。

 

 

 

レッスン風景は撮影できませんでしたが
皆さん、熱心に…
80歳過ぎの参加者もメモをとり
すごく頑張ってトレーニングされていました。

トレーニングが皆様の成果につながりますように願います。

 

次回は11月15日(金)10:00~11:00です

骨盤底筋トレーニングヨガ
毎月第2・4木曜日 14:30~15:30
毎月第1・3金曜日 13:30~14:30
https://ts-yoga.com/?page_id=2530

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