ホームヨガの様子*8月

月一のホームヨガ🧘‍♀️
毎月ご参加ありがとうございます

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル、室内

骨盤底筋トレーニングの前の準備の猫のポーズ
今日 唯一の一枚

この後、骨盤底筋トレーニングヨガでしっかりと汗を流していただきました!

また来月お会いしましょう!
ナマステ~(^人^)

 

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2回ずつ開催していますので骨盤底筋トレーニングヨガのページにて
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骨盤底筋トレーニングヨガ

 

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