[2019.05.27]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日もとても暑い日となりました!暑い夏は家のカーテンを全部閉めて出掛けます。陽射しがカーテンで遮られ家の中は涼しく保たれています。気になる方はお試しください。また暑いからといっても、冷たい飲み物・食べ物は控えめにしましょう。 今日で樹木のポーズも終わり来月からは、腸を意識した「ほら貝のポーズ」を練習します。 また来週お会いしましょう! ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ

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ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

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