[2018.12.12]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日もスクワットで体を温めるエクササイズから始まりました。 後半キツクなりますが、皆さん誰もやめずに頑張りましたね! レッスン後「キツイのは自分の筋力がない証拠」と話してくれた生徒さんの言葉に、自分の体をよく見ている証と感動しました。必ず筋力アップしますよ! 先週は、経営者向けの健康増進事業の一環で【オフィスヨガ】を担当してきました。ぜひ読んでくださいね。→ ts-yoga.com/?p=2417 また6回目となる【鼻ヨガセミナー】の様子もご覧ください!→ ts-yoga.com/?p=2442 次回は2018年最後のレッスンです。
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
☆近々のイベント情報 ①2019.01.19(土)大寒を乗り切る薬膳ランチ(ミニ講話付き)&ヨガ(詳細作成中) ②2019.02.08(金)【復活】中華ランチ&ヨガ(詳細作成中)
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
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◆イベント・セミナー開催報告◆ ts-yoga.com/?cat=7
■健康増進事業にてオフィスヨガ の様子 ts-yoga.com/?p=2417
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