NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔」
2021.4.15 Rさん (月1回 5ヵ月継続）
健康診断へ。毎年4月に受けているのですが、去年はコロナの影響で長いこと延期となり前回は11月に受診しました。この5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔見た目あまり分からないんだけど、確...
ヨガ教室
NEW 
NEW 4月のスケジュール案内
いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。
春分の時期も間もなく終わりが近づき最近の陽気で一気に桜が開花しました。
朝起きたら、朝陽を浴びながら深呼吸をしましょう。
体内時計がリセットされ良質な睡眠のための準備...
NEW 赤ちゃんと一緒に ママヨガ３月の様子
今月も少人数でしたがママヨガ開催しました‼
次回のママヨガ-骨盤底筋ヨガ-
4月27日(火)です。
参加当初からママからまったく離れない
2歳のMちゃんが
ママから離れて遊べるようになりました‼⇓
初めYちゃん...
NEW 2021年3月のスケジュール案内
いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。
今日から弥生ですね。立春が過ぎ、あっという間に春分を迎えます。ところで、春分の日は何のための祝日かご存じですか？「自然をたたえ、生物をいつくしむ」と目的が定め...
NEW 骨盤底筋ヨガ@黒磯part3の様子
【ずっとやってみたかった‼︎】
と初参加者さん
骨盤底筋ヨガホームレッスンです。個人のお宅で仲良しさんとレッスンします。気心してれているので楽しさ倍増ですね‼
終わった後も
「やっぱり必要よねー‼︎」
と次回も参加希望いただ...
NEW 赤ちゃんと一緒にママヨガ2月の様子
2月もマヨガ開催中‼ママ頑張って〜このトーレーニングになると必ずママヨガの背中に乗ってニコニコするYuちゃん笑
産後２ヶ月から皆勤賞の
ママとYちゃん
ここ2回ママから離れて
遊べるようになりました
約...
NEW 2021年2月のスケジュール案内
いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。 明日2月2日は節分です。ということは、2月3日は立春。春が始まる日...実際にはまだまだ厳しい寒さは続きますが「春」という言葉を聞くだけでもワクワクしますね。庭の梅...
NEW 赤ちゃんと一緒にママヨガ1月の様子
ママヨガ開催
今月は少人数での開催となりましたが...
「ここでの時間が、すごく気晴らしになる‼」
という方がいるからやる気が出ます‼
ママはシャヴァアーサナ
ちびっ子はママヨガが気持ちよくしていると
そばで思...
NEW 2021年1月のスケジュール案内
新年明けましておめでとうございます 昨年中は、多くの皆様にT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございました。 昨年の今頃は、新型コロナウイルスの出現さえ知らずに過ごしておりましたね。あっという間に感染が拡大し、外出自粛期...
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】12月の様子
12月の【赤ちゃんと一緒に参加できるママヨガ)でした。ちびっ子たちは一人遊びを楽しみ♪ママは骨盤底筋トレーニングを頑張っています♪
最後のシャヴァアーサナの様子を撮っていたら、ニコニコしながら遊びに来てくれた...