サークル [2018.10.01]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は3週間振りのヨガレッスンとなりましたがいかがでしたか？さらに骨盤底筋トレーニングを少し取り入れてみました。前回体験した方からは、「たった1回の体験だったのに、尿失禁が...
tomie
サークル 
イベント 【リクエスト開催】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣
ご好評により多数のリクエストがありましたので
10月31日(水)開催決定☆
『いつでもどこでもできる体質改善』
セルフ足揉みからのデトックスヨガ、そして体にやさしい特別ランチを企画しました。
足揉みやリンパマッサージって、とても...
NEW 鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25
第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ
＊＊＊鼻ヨガ＆デトベジランチ＊＊＊
開催しました‼
「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」参加者がよく言う言葉です♪体験した方にしかわからない感覚ですね！
な...
サークル [2018.09.27]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は朝からとても寒い日となりました。会場に入ると暖かい空気を肌で感じホッとして心が緩みました。ありがとうございました。 その寒さも吹き飛ばす骨盤底筋トレーニング！今日も...
サークル [2018.09.26]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、先週も行った骨盤底筋トレーニングと月の礼拝の練習でした。いつもよりキツイという方もおりましたが、昨年もこのポーズはキツそうでしたよ！ 季節のテーマが終わる頃は、ポー...
サークル [2018.09.20]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は皆様も一度は耳にしたことがある骨盤底筋の話をしました。まだまだ長い人生を元気に楽しく過ごして行くためのトレーニングも体験できましたか⁈ぜひ継続してお話を聞かせてくだ...
サークル [2018.09.19]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、骨盤底筋群についての話やトレーニングをしました。 ぜひ継続して、その結果のお話を聞かせてくださいね。 来週は月の礼拝を練習します。 先週案内しました、サークルメンバ...
サークル [2018.09.10]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 毎回読んでくださっている皆様、配信が遅くなり大変申し訳ありません。 以前より案内している【セルフ足揉み&デトックスヨガ〜高原野菜のランチ付き】先週木曜日に満席となり...
サークル [2018.09.13]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 昨日は、月の礼拝のちょっと難しい部分の練習でした。バランスよく移動できるようになると足腰も鍛えられますので繰り返し練習しましょう。 先週から案内している【足から見直す自分...
サークル [2018.09.12]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は場所を変えてのレッスンでした。場所を間違えた方もいた様ですが…来週は三島体育センターです。今日練習した、猿のポーズからの三日月のポーズ、バランスを保ちながら立ったり座...