NEW [2019.0610]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。 今日は、ハヌマーン・アーサナ(猿王のポーズ)の練習でした。難易度の高いポーズですが、毎年練習している方も年々お尻とマットの隙間が狭まっているのが実感できているようですね！宿題…は出...
tomie
NEW サークル [2019.06.06リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日も皆さんの会場入りが早かったので、レッスン前に私が使っている洗濯洗剤の話をしました。もう従来の洗剤を使わなくなって1年経ちました。 今日から「ほら貝のポーズ」が始ま...
サークル [2019.06.05]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日のスーリアヨーガサークルの後、午後は公民館のヨガ講座「ゆっくり、ゆったりヨガ教室」でした。20人の参加者でしたが皆さん楽しそうでした！ 今日から「ほら貝のポーズ」が始ま...
NEW ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGAの様子
栃木県那須塩原市内公民館様主催の
女性学級【ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGA】
を担当させていただきました。
昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。
ありがとうございました。
ご参加の皆様、公民館長をはじめ担当のHさ...
NEW [2019.0603]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日のレッスン後は、食べるだけ料理教室に行ってきました。野菜中心のお料理と玄米ご飯がとても美味しかったです。しかも卵、乳製品を使わないデコレーションケーキ付でした！ 今日...
NEW 夕暮れ時のアーシングヨガｘ音瞑想♩参加者募集中❣
昨年も大好評でした、自然を感じる
アーシングヨガ(外ヨガ)とクリスタルボウル♬
お待たせいたしました！
今年はちょっと趣向を凝らし、夏の夕暮れ時に開催いたします。
＊・＊・＊・＊・＊・...
NEW 第3回【ガーデンヨガ㏌ベターデイズ】の様子2019.6.1
第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】を開催しました！
3年連続お天気も味方して快晴でした‼
ご参加の皆様ありがとうございました♡
3年連続参加して下さる方もいて本当に嬉しいです‼
飛行機のポーズ
見た目は簡単そうですが......
NEW T’s yoga の6月のスケジュール案内
いつもT's yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
6月になりまもなく梅雨入りから夏至を迎えますね。汗をかく準備はできていますか？くらしのヨガで柔...
NEW 公民館 成人セミナー【ヨガ講座】の様子
栃木県那須塩原市内公民館様にて
成人セミナー【ヨガ講座「身体と心をほぐしましょう」】
を担当させていただきました。
昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。
ありがとうございました。
ご参加の皆様、担当のAさん、
ヨガ...
NEW 6月のレッスンスケジュール
【6月のレッスンスケジュール】
1日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】
5日(水) 出張レッスン
7日(金) 10:00〜くらしのヨガ
. 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
13日(木)14:30...