いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は春が近づいていると感じる暖かさでしたね。
エクササイズはやらずに通常のレッスンとなりました。
スーリア・ナマスカーラも、3月の残り2回の練習となり、皆さんもすっかり覚えたようなので、家でもぜひ練習してください！また見えない背面を意識したポーズも取り入れるといいですね(^-^)
また来週お会いしましょう♪
ナマステ〜（^人^）
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