4月のママヨガ

4月のママヨガ。。。

1人目ちゃんの時からご参加のKさん
お兄ちゃん2歳と2人目6ヶ月の一人育児の疲れを癒しに…
お悩みは首・肩のコリ‼︎
授乳期でもあり何かと前屈みでの作業も多い日常ですよねー。



ママヨガ筋膜リリースの感想が届きました✨

「こんばんは🌙先日はありがとうございました😊
 翌日はやはり筋肉痛が出ましたが、そこまで辛くなく、
 運動してきた〜って達成感を感じる程度でした❗️
 肩甲骨周りがほぐれたからか?首筋の痛みは無くなりました🙆‍♀️
 料理の合間などでも出来るので、緩く継続できています。」

とても喜んでいる様子が私も嬉しいです
痛みはストレスですから、早めに解消したいですよね♡
ぜひヨガを日常の一部に取り入れてみてくださいね

次回は5月24日(火)10時〜11時
https://ts-yoga.com/?page_id=5064

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