【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース5回目の様子

栃木県矢板市ミレットハウスにて
美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。



何度も同じポーズを繰り返すと
どこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎
ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎



#そば湯
#葛餅




美尻ヨガの後は…
ミレットスタイル人見 恵子先生の
デトックス料理を皆さまと美味しくいただきました
人見惠子先生ありがとうございました
#デトックス弁当
#ヨガ弁#雑穀とおからのコロッケ
#チヂミ


次期、7月からも美尻ヨガ集中コース開催予定です

気にる方は気軽にご相談ください。

お問合せ 
09033150141 おぎわらとみえ

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